□曹愛芹

綠蔭蟬鳴，暑期已至。孩子們迎來了期盼已久的休整時(shí)光，這不僅是放松身心的好時(shí)機(jī)，更是培養(yǎng)興趣、增長見識(shí)、鍛煉自主管理能力的黃金期。然而，一個(gè)不容忽視的挑戰(zhàn)也隨之而來——如何引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)，避免陷入沉迷的漩渦？暑假“防沉迷”需家校共筑防護(hù)網(wǎng)，一起攜手為孩子營造一個(gè)健康、充實(shí)、遠(yuǎn)離“網(wǎng)癮”的假期。

疏堵結(jié)合，重在立規(guī)矩、養(yǎng)習(xí)慣。與孩子共同約定，明確每日使用電子設(shè)備的總時(shí)長，建議小學(xué)生單日不超過1小時(shí)。避免簡單粗暴地禁止使用，重在培養(yǎng)孩子的契約精神和時(shí)間管理能力。家長以身作則，放下手機(jī)，進(jìn)行親子閱讀、聊天、桌游等活動(dòng)，讓家庭成為真實(shí)互動(dòng)和情感聯(lián)結(jié)的港灣。

豐富供給，用現(xiàn)實(shí)精彩替代虛擬沉迷。規(guī)劃“多彩生活”菜單，幫助孩子規(guī)劃一個(gè)內(nèi)容豐富的暑期生活。鼓勵(lì)參與戶外運(yùn)動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、藝術(shù)體驗(yàn)等，讓真實(shí)世界的體驗(yàn)和成就感充盈孩子的心靈。用假期培養(yǎng)深度閱讀習(xí)慣，帶孩子去圖書館、書店挑選好書，支持孩子發(fā)展健康的興趣愛好，如科學(xué)小實(shí)驗(yàn)、模型制作、種植等，讓他們的精力有更積極、更有創(chuàng)造性的出口。

智慧守護(hù)，關(guān)注內(nèi)容與安全并重。做內(nèi)容的“把關(guān)人”，了解孩子常用的游戲和社交平臺(tái)，利用設(shè)備自帶的“青少年模式”，過濾不良信息。培養(yǎng)孩子信息甄別能力，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀和隱私保護(hù)意識(shí)。利用國家中小學(xué)智慧教育平臺(tái)等優(yōu)質(zhì)在線資源進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)。

情感聯(lián)結(jié)，以深度陪伴化解網(wǎng)絡(luò)依賴。孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，往往源于在現(xiàn)實(shí)中缺乏歸屬感、成就感或有效陪伴。假期是增進(jìn)親子關(guān)系的絕佳時(shí)機(jī)。建議規(guī)劃高質(zhì)量的“親子時(shí)光”——一次深入的談心、一次共同的短途旅行、一場家庭電影等。若發(fā)現(xiàn)孩子已有沉迷傾向，請保持冷靜，避免簡單粗暴地?cái)嗑W(wǎng)或指責(zé)。了解其背后的原因，通過平等溝通協(xié)商調(diào)整使用計(jì)劃，用耐心和智慧引導(dǎo)孩子逐步回歸平衡。

家校協(xié)同，共筑防護(hù)網(wǎng)。學(xué)?？赏ㄟ^線上家長會(huì)、公眾號(hào)推送等形式，分享科學(xué)育兒的理念和方法。溫暖、理解、支持的家庭環(huán)境是孩子抵御不良誘惑最堅(jiān)實(shí)的后盾。家長可關(guān)注學(xué)校暑期建議，配合學(xué)校設(shè)計(jì)的實(shí)踐性、體驗(yàn)性假期任務(wù)或活動(dòng)倡議，營造和諧家庭氛圍。

青少年的健康身心和健全人格是比學(xué)業(yè)成績更寶貴的財(cái)富。讓我們在這個(gè)暑假，家校緊密攜手，營造遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷的健康成長環(huán)境。愿每個(gè)孩子都能在真實(shí)的陽光與汗水中，收獲一個(gè)元?dú)鉂M滿、回味無窮的假期。

（作者系德州天衢新區(qū)德開小學(xué)校長）